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洛阳奶业批发专家告诉您常喝牛奶的好处

牛奶有丰富的营养,并且牛奶喝香味浓郁的,牛奶容易被人体消化和吸收,所以适合那些肠胃功能不太好的人。

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那么常喝牛奶的好处有哪些呢?预防骨质疏松,改善睡眠质量牛奶可以起到镇静安神的作用,如果有失眠的情况,晚上可以适当的少量喝一些牛奶,可以帮助失眠的恢复。同时牛奶也可以起到保护胃黏膜的作用,保护心血管可以用于治疗胃及十二指肠溃疡的情况,促进生长发育,婴幼儿经常喝一些牛奶,能够促进智力的发育。

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